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Stayfit and fight covid-19

Stay fit and fight covid-19

Derzeit dreht sich alles um das Corona Virus und die damit einhergehende Lungenerkrankung Covid-19. Unser Berufsleben sowie auch unsere Freizeit haben sich schlagartig verändert. Wir verfolgen alle gemeinsam das Ziel, die Pandemie so schnell wie möglich gut zu überstehen – und das ist gut so. 

Auch für viele SportlerInnen und LäuferInnen hat sich vieles verändert, doch nichts wird derzeit mehr in den Fokus gerückt als Gesundheit.

Deshalb möchten WIR mit EUCH gemeinsam ein Zeichen setzten und als Sportler für Sportler für Motivation und Bewegung sorgen, da wir dadurch nicht nur Abwechslung in unseren derzeitigen Alltag bringen sondern auch was für UNSERE/EURE Gesundheit und Immunsystem tun könnnen! 

MACH MIT BEIM STAY FIT UND FIGHT COVID-19 LAUF!


Bleib FIT und LAUF mit uns. 

Jeder kann teilnehmen!! Die Veranstaltung ist nicht örtlich gebunden. Laufen kannst du überall! – aber bitte alleine!
Der Lauf soll in der Zeit von 24.04.2020 bis 04.05.2020 absolviert werden! 

Wie funktioniert der Stayfit and Fightcovid-19 Lauf?

Ganz einfach:
– Du absolvierst eine Laufeinheit über mind. 5,7km (Hauptlauf beim PPL) Kinder bis 15. Geburtstag natürlich auch weniger. (je nach Lust und Laune) 
– Egal wo, wann (Tageszeit), Trail/Strasse/etc
– Wichtig: Die Einheit kann per GPS getrackt werden (mittels Laufuhr oder Laufapp), also Distanz und Zeit gemessen werden muss aber nicht. (Hauptsache Bewegen) 
– Danach postet du Ein Bild von dir mit der ausgedruckten PPL Startnummer (Download hier auf unsere Facebook Seite (link) oder Instagram (link) und markierst uns einfach ( @PreberPanoramaLauf )oder sendest eine Mail mit Bild und Zeit an preberpanoramalauf@gmail.com .
Das wars! Schon bist du großartiger Teil unseres Laufs und hast die Chance auf einen Startplatz beim PPL .

Auch Walken und Nordic-Walking ist erlaubt.

Wann findet der Lauf statt?

Der Lauf soll in der Zeit von 24.04.2020 bis 04.05.2020 absolviert werden!  

Welche Wettbewerbe gibt es?

PPL Hauptstrecke 5,7km – egal wo du willst!

Laufen /Nordic-Walking / Walking

Ein Zeitlimit gibt es für die einzelnen Bewerbe natürlich nicht.

Ist die Teilnahme kostenlos?

Ja!

Muss ich weitere Regeln beachten?

Laufe möglichst alleine oder mit ausreichend Sicherheitsabstand. In Zeiten der Corona-Pandemie ist Sport besonders wichtig, allerdings dürfen wir dabei nicht die derzeit gültigen Beschränkungen vernachlässigen. Laufe daher bitte nicht mit einer Gruppe.
Bitte sei ehrlich und trage in den Ergebnissen nur Leistungen ein, die du tatsächlich erbracht hast. Schummeln ist nicht okay.

Muss ich exakt die vorgegeben Distanz laufen?

Du darfst auf keinen Fall kürzer laufen. Wenn du also in die 5,7-Kilometer-Rangliste aufgenommen werden möchtest, muss dein Lauf mindestens 5,70 Kilometer lang sein. Hat deine Laufstrecke eine Länge von z.B. 6 Kilometern, dann kannst du natürlich deine Zwischenzeit nach 5,70 Kilometern werten.

Was gibt es zu gewinnen?

Jeder Läufer und jede Läuferin hat die Chance einen Startplatz beim 10. PPL zu gewinnen.

Was sollte ich sonst noch wissen?

Der Stay fit und #fightcovid19 Lauf beruht auf der Idee, damit wir Läufer und Läuferinnen auch in dieser schwierigen Zeit keine Motivation verlieren, regelmäßig aktiv zu sein. Wenn wir dich damit zu mehr Bewegung motivieren konnten, freut uns das sehr und zeigt das wir mit dieser Aktion unser Ziel erreichen konnten.



Wir freunen uns auf zahlreiche Teilnahme und natürlich noch mehr würden wir uns freuen, gemeinsam mit Euch allen beim 10. PreberPanoramaLauf – PPL – am 12.09.2020 zu laufen und zu feiern! 

#PPLRunningTeam #grogga #plogdi 

 

 

PS: Teilnahme natürlich auf eigene Gefahr und Risiko… Wir übernehmen keinerlei Haftung bzw. Gewährleistung. Bleibt gesund! 

2. Lungauer Murtallauf – ein rießen Erfolg fürs PPL Team!

Der 2. Bewerb des Murtal Laufcup 2014 wird zum vollen Erfolg für das PPL Running Team. 

Murtallauf Tamsweg 2014111

PPL Running Team! Einfach unschlagbar! 😉

Bereits zum 2. mal fand am vergangenen Wochenende der Lungauer Murtallauf statt. Die Bedingungen an diesem Tag des Lungauer Murtallaufes waren perfekt: trocken, leichter Wind und moderate Temperaturen bescherten den insgesamt 821 TeilnehmerInnen einen tollen Lauftag!

3 Siege, 4 x Platz 2 in 1 x Platz 3!!!!!

3 Siege, 4 x Platz 2 in 1 x Platz 3!!!!!

Mittendrin auch eine 16 köpfige Truppe des PPL Running Teams! Über die 10km Distanz sowie über die 3 km und die Nordic Walking Strecke kämpften unsere Teammitglieder um die Platzierungen. Und die Ergebnisse können sich mehr als nur sehen lassen!
3 Siege, 4 x Platz 2 in 1 x Platz 3!!!!!

Ein mehr als erfolgreicher Tag für das PPL Running Team!!! Herzliche Gratulation an das gesamte Team!!! Wir sind sehr stolz auf euch! Besondere Gratulation natürlich an unseren Otto, der nach seiner hartnäckigen Verletzung gleich bei seinem „Comeback“ ganz oben aufs Stockerl steigen konnte!! 😀

Hier die Einzelergebnisse im Überblick:

Murtallauf2014

(zum vergrößern klicken)

Weiter geht es im Murtal Laufcup nun in der Steiermark. Am 3. August findet der Holzstrassenlauf in St. Peter am Kammersberg statt. Vielleicht können wir unsere Erfolge auch in St. Peter wiederholen!

Zur Veranstalterseite geht´s hier.
Link zur Ergebnisliste hier. 

Bilder: Marktler Hubert

Mugl Berglauf – ein echter Klassiker

Weiter geht es mit dem steirischen Berglauf-Cup

Mugl-Berglauf

Gipfel als Ziel

Nachdem es bei Schöckl-Classic leider aufgrund eines technischen Problems (Transponder in der Wechselzone gebrochen) keine Berglaufzeit und damit keine Punkte für den Cup gab, machten sich unsere zwei Läufer auf nach Leoben um beim Mugl-Berglauf  wieder anzugreifen.

Der Lauf auf den Mugl bei Niklasdorf fand bereits zum 21. mal statt und zählt unbestritten zu den Klassikern im Berglauf in Österreich. Nicht weniger als 1100hm auf 10km waren von den Teilnehmern zu bewältigen.

Einen ungefährdeten Sieg in einer sensationellen Zeit von 53:10 min feierte Jürgen Mock von Kolland Topsport. Auch unsere 2 Athleten konnten sich wieder im vorderen Feld einreihen. Nach 59:22 min erreichte Armin als Gesamt 5. bzw 2. in seiner Klasse das Ziel.

knapp is woan ;-)

knapp is woan 😉

Stefan konnte den Berg noch dank eines beherzten Sprints, den er leider knapp gegen den Berg-und Ultraläufer John J Rambo verlor, in 1:06,21 als Gesamt 21. bzw 7. in der Klasse bezwingen. Weiter so!!!!!
Das Beweisvideo gibt’s hier. (Ab Minute 3 wirst spannend 😉 )

Das sagt Armin zum Bewerb:

Nicht umsonst heißt der Mugl Mugl!! Deswegen informierte ich mich schon im vorhinein über die Streckenführung!! So viel ich verstanden habe „spar dir die Kräfte für’n letzten km“ naja ob das so einfach wird? Schließlich ist mein persönliches Ziel unter einer Stunde zu bleiben. Trotz meiner super Vorbereitung nämlich sehr wenig Schlaf bzw. fast gar keinen, fühlte ich mich gar nicht mal so schlecht!!

Stockerl schon in Sicht!!!

Da die ersten km „relativ flach“ waren verleitete es natürlich gleich mal aufs Gas zu steigen um eine gute Ausgangsposition zu kriegen, gesagt getan!! Top 5!!! Jawuiiiii!!
Ab km 3 ging’s dann los,  Höhenmeter für Höhenmeter….. „alter des geht eini….“ gefolgt vom 6 Platzierten der mich schließlich einholte, was für mich gar nicht so schlecht war, zu zweit läuft sich’s besser!!! 😉
Jetzt heißt  es für mich dran bleiben da läuft Platz 5 …….zach!!!
Durch andauernden Führungswechsel und so manchen Tiefs soll jetzt der Schlussanstieg entscheiden „300Hm auf 900m“ wenn ich das vorher gewusst hätte 😉 dass wird meine Passage!!
Trotz  glühenden Oberschenkeln konnte ich die fehlenden Sekunden im Endspurt gut machen und in 59.22min finishen! Jawolll!!!!
Wieder wichtige Punkte für den Steirischen Berglaufcup!!!

Vielen Dank auch an Christina und Papa die mich wiederum sehr tatkräftig unterstützt haben und den 8km langen Fußmarsch auf den Mugl in Anspruch genommen haben!!!

Ergebnis hier.

Bereits am Sonntag geht es mit dem Katschberg-Lauf weiter. Vielleicht nehmen dort ja noch ein paar Mitgleider des PPL-Teams teil.

Wir freuen uns bereits darauf!!!!